Made to home

Režim

Spavanja i budnosti

Koliko često se probudite tijekom noći i ne znam što učiniti? Patio od nesanice, sebe okrivljuje za činjenicu da ne spavaju, bio sam u potrazi za nešto učiniti, uzalud pokušao zaspati odmah.Mnogi ljudi probuditi u noći na piće vode ili otići na WC. Neki od njih su u pitanju s obzirom na činjenicu...
Nastavi čitati

Kako naučiti brzo i jednostavno probuditi

Zdrava san je osnova wellness, Visoke učinkovitosti i izvrsna raspoloženje. Danas želimo vas podsjetiti na nekoliko jednostavnih pravila kako bi se čvrsto spavati i probuditi se lako.Dobra kvaliteta sna© DepositphotosYogi Sadhguru - čovjek s velikim iskustvom, čija dobrota i mudrost su pomogli mn...
Nastavi čitati

Što jutarnje navike jamče dobar dan

Jutro raspoloženje često određuje kako će dan biti održan. Jutarnji navike i dobar početak mu postaviti tempo.Mi ćemo vam kazati kojom jutarnji ritual Moramo dati i što bi ih zamijeniti, provesti svaki dan veselo, u porastu duha i najproduktivniji.© DepositPhotosKako započeti jutroIgre s alarmomM...
Nastavi čitati

Zašto spava

Ako ste već puno tjedana, ne možete osjećati dovoljno veseo i dobiti dovoljno spavateTi hitno treba nešto poduzeti!Zašto spava© DepositphotosNaravno, vi već znate mnogo savjeta o tome kako dobro spavati. No, postoji nekoliko čimbenika koji su vjerojatno da će biti uzeti u obzir.© DepositphotosZaš...
Nastavi čitati

Kako smršati bez brojanja kalorija

Jorge Cruz je došao gore sa svoje tri sata dijeta je sredinom 2000-ih. U mladosti je bio potpun i stalno eksperimentirao s da biste dobili osloboditi od viška težine. Pogledaj ovaj post na InstagramTo je meni prije 40 funti.? To prije slika je snažna motivacija!! Uzmi svoje prije pic danas i pus...
Nastavi čitati